[...] powiem tyle, że stosowałem już kilka takich mieszanek i żadna nie dorównuje działaniem zma, to jest pewne jak to, że noc i dzień różnią się od siebie, można dawać filomag i magne b6 razem z zincas forte i wogóle mieszać do woli i nawet można spróbować jak kto jest kamikadze "preparatu" i którym pisałem a Grasia to skasowała a który [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie trzeba w trakcie treningu ja brałam 1 tabs rano tego Magne B6 i jeden wieczorem - zero problemu ze skurczami poza tym sok z pomidorów (potas) i polecam pić Muszyniankę Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-09 18:22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem jakie ilości ma muszyna ja codziennie biorę taką samą ilość, 2 tabsy chociaż w ulotce pisze, że dla dorosłych 2-3 razy dziennie brać w sumie do 8 tabsów na dobę, więc skoro 2 starczają by skurcze nie łapały to spróbuj tego magne b6, porządny magnez
suplement dla dajacych mleko i Magne B6 trening: 50 min spinning 10 min streching, grabienie podwórka i ogólne prace porządkowe w ogrodzie pół dnia :) zaczynamy sezon :) Cukier ZERO gr micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecafee8a1c894d6aac5b8c1e43ad6f39.png
[...] tylko wypisuję: płatki górskie 60g., jajko x1, siemię lniane 20g, otręby 20g - owoce zupa ogórkowa, sałatka z tuńczykiem 75g. i 2 jajkami 30g orzechów brazylijskich, banan makrela 170g. owoce kiwi x 2, pomarańcza x 1 trening: 90 min spaceru/marszu z Giną, Fioną i Baronem :) suplement dla karmiącej i magne b6 jutro mam nadzieję będzie już ok :)
suplement dla karmiacych i magne b6 trening - malowanie mieszkania micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72da49496b1d4102bf0145063f87daff.png obraziłyście się na mnie czy co? a może jeszcze świętujecie... Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-04-15 14:26:43
brak czasu wiec dziś wpis za sobotę i za niedziele :-) SOBOTA suplement magne b6 i dla karmiacych trening: siłownia tez sam zestaw ćwiczeń - 2 obwody, orbiterek 30 min, 10 min streching; micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aae8b9f64ec94648a80d5db16fd9fcf2.png NIEDZIELA suplement jw trening odpoczynek micha: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w prochu to se możesz łykać ja byłam u lekarza i powiedział, że jak w prochu nie działa (bo tez miałam) to jakiś szajs po prostu i kupić magne b6 - problem po paru dniach się rozwiązał
[...] na pierwszy cykl epistane z IBE 2opak(dobry wybor?) chodzi o nabranie suchej masy do cyklu dolanczam Liver Detoxifier & Regenerator 90 kaps witaminy A pak zinkas forte+magne b6 bialko listek clomidu miec pod reka? czy raczej nie jedni mowia ze wziasc drudzy ze nie po cyklu extreme stak kaizena m stak TRIBU STALLION na drugi cykl chcialbym [...]
suplement dla karmiacych i magne b6 trening spanie do 14 :) micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81a2e6b2aff246dfb16f8e5a6f93e98c.png zapomnialam dopisać orzechy nerkowca z 20 ich zjadłam :) Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-04-15 20:48:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potrafie wypić kawy bez cukru, stąd też wpisuje do michy, co jeszcze zmienić w diecie, skoro słaba oprócz rzeczy wymienionych przez Ciebie? Warzyw nie wpisuje do miski. Z suplementów biorę omega3 i Vit C, magne b6 Oto miska na jutro /SFD/Images/2015/4/27/df868bfa33ff491e82680a606337257e.jpg Zmieniony przez - booger w dniu 2015-04-27 21:10:13
Pytaj o to ,co jest lekiem nie suplem...ja polecam Magne B6 i Maglek.Czytaj zeby było mleczan magnezu,absolutnie nie tlenek bo to gilgacz kiszek a nie magnez
Dziś dwa treningi - najpierw godzina bardzo mocnego rozciągania, z partnerem. Później kickboxing 1,5h, intensywna rozgrzewka i dużo tarczowania na ciosy i kopnięcia. Udało mi się dorwać moje pozostałości supli, które kiedyś dostałam, więc dorzucam sobie od dzisiaj omege-3, magne b6 i kalcikinon.
Miał być AAR po pierwszym miesiącu, ale jest trochę wcześniej bo mam pewne wątpliwości czy czegoś nie spaprałem... Kolejno: - ogarnięcie miski zacząłem (źle - za nisko schodziłem w pierwszym/drugim tygodniu: nawet 1500 kcal w niektóre dni) miesiąc temu, odstawiłem słodycze (poza gorzką czekoladę 70 % w ilości maks, 10 g dziennie) potem, za poradą [...]
[...] godz.20.00100 gram ryz parbolid+150 gram piersi z kury+10 gram mct+warzywa godz.23.00 40 gram night protein blend(juz mi sie konczy i kupilem na noc jajeczna tym razem).do tego na sniadanie i po treningu witaminy:a,b-complex,c,e,magne b6,koenzym Q10,chrom organiczny,mam 23 lata,176 cm,waze 88kg,michail i inni znacy,co do zmiany w dietce?
[...] sensie witaminek i minerałów,żrę cynk i chrom,piję sok pomidorowy i marchewkowy,witamine A+E 'cyklicznie' Postawil bym na caly kompleks(centrum,zdrowit np.) do tego magne b6 7. jak działa pseudoefedryna? ważne,bo zawiera ją mój lek na alergię i nie wiem czy tak mogę go sobie spokojnie bez przerw zajadać. Niestety nei dizal jak [...]
Najczęściej przepisywane przez lekarzy są mleczany a zwłaszcza magne b6. Kiedyś napisałem taki art. http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anialno%C5%9B%C4%87_magnezu_%21_%21_%21-t307600.html